Železo 14/21 “21 doplňků pro ženy”
Železo Jejich červenou barvu (tedy i červenou barvu krve) a slouží k přenosu kyslíku z plic do ostatních částí našeho těla. Druhý […]
Doplňky stravy od fitness trenérky
→ Trenérka Zuzka Kubicová z aurafit.cz si pro seriál na kruhovy.cz připravila články „Doplňky stravy od fitness trenérky“.
Jaké doplňky stravy používáte teď?
Kávu zná určitě každá žena. Ale možností je mnoho.
Co fitness trenérka doporučuje ženám?
Zinek 21/21 – “21 doplňků pro ženy”
Hojení ran a mnohé další funkce zinku Dalším mikroelementem, který musíme našemu organismu dodávat, je zinek. V lidském těle se ho […]
Vitamin B12 20/21 – “21 doplňků pro ženy“
Zdravá krev Posledním vitaminem z vitaminů skupiny B rozpustných ve vodě je vitamin B12, jinak označovaný jako kobalamin. Důležitou součástí molekuly […]
Vitamin B9 19/21 – “21 doplňků pro ženy
(Nejen) budoucí maminky, pozor! Vitamin B9 neboli kyselina listová se někdy také označuje jako folát či folacin. Kyselina listová patří […]
Vitamin B7 18/21 – “21 doplňků pro ženy
Vitamin B7 je vitamin krásy Vitamin B7, jiným názvem biotin, je další vitamin rozpustný ve vodě patřící do vitaminů skupiny […]
Vitamin B6 17/21 – “21 doplňků pro ženy
Vitamin B6, hodí nás do klidu 😊 Vitamin B6 neboli pyridoxin je další z vitaminů skupiny B rozpustných ve vodě. Vyskytuje […]
Vitamin B5 16/21 – “21 doplňků pro ženy”
Vitamin B5 „Antistresový“ vitamin Dalším ze skupiny vitaminů B rozpustných ve vodě je vitamin B5, označován také jako pantothenová kyselina. […]
Vitamin B3 15/21 – “21 doplňků pro ženy”
Jsem multifunkční! Jedná se o další vitamin z vitaminů skupiny B rozpustných ve vodě. Vitamin B3 můžete najít pod různými názvy […]
Vápník 13/21 – “21 doplňků pro ženy”
Nervy, svaly, kosti, krev Tento makroprvek se v našem těle nachází v množství 1000 – 1300 g, díky čemuž je nejvíce zastoupenou […]