Péče o řasy 5/15 “15 kosmetických tipů na doma”
Řasy jako mrkací panenka Každá z nás touží mít řasy jako mrkací panenka, ale je třeba se o řasy starat.…
Běhání a fitness 15/15-“15 článků o kardio běhání jako úžasné doplňkové fitness aktivitě”
Jak to jde spolu dohromady, běh jako doplňková sportovní aktivita k fitness Běh pomáhá zlepšit kondici a naše zdraví. K…
Strava a běh 14/15-“15 článků o kardio běhání jako úžasné doplňkové fitness aktivitě”
Jaká strava se doporučuje před během a co si dát po Co je důležité jíst před tím než vůbec vyběhnu,…
Jak na vrásky 4/15 “15 kosmetických tipů na doma”
Jak na vrásky přírodní cestou Někomu vrásky prostě sluší, ale ne každá žena se tímto přírodním jevem chce prostě smířit…
Kokosový olej 3/15 “15 kosmetických tipů na doma”
Kokosový olej a jeho využití v oblasti kosmetiky Je všestranný a jeho využití je široké, používá se na vaření, ale…
Regenerace a odpočinek 13/15-“15 článků o kardio běhání jako úžasné doplňkové fitness aktivitě”
Umění regenerace a stoprocentní odpočinek-REST DAY Kdy si dát rest day, je mnoho indikátorů a musíme si uvědomit, na kdy…
Jaké je ideální počasí na běhání 12/15-“15 článků o kardio běhání jako úžasné doplňkové fitness aktivitě”
Počkám si na léto, to bude lepší počasí! Důvody proč nečekat, aneb běhat se dá v každém ročním období Určit…
Pomalé běhání-Jogging 11/15-“15 článků o kardio běhání jako úžasné doplňkové fitness aktivitě”
Jak správně na Jogging Co to vlastně je? Je to pomalé běhání, něco mezi chůzí a během, při kterém můžete…