Jak na zdravé nákupy? 21/21 “21x Výživa”
Určitě to znáte, chcete začít se zdravějším stravováním, už jste rozhodnutá, ALE – ty zásoby doma se přece nejdříve musí […]
→ Pro zdravý životní styl nejen ženy je zásadní zdravá výživa, tedy stravování. Přečtěte si více v seriálu „21x Moderní výživa nejen pro ženy“. Zaměřte se na zvyšování tělesné zdatnosti i psychické odolnosti, podpoře hubnutí a péči o tělo a pleť.
Výživa a strava podle moderních zásad a přístupů, tipy a triky, návody a rady.
Určitě to znáte, chcete začít se zdravějším stravováním, už jste rozhodnutá, ALE – ty zásoby doma se přece nejdříve musí […]
Jarní detoxikaci, letní detox, podzimní detox, zimní detox, 30 denní detox, jednodenní detox, detox za úplňku, stačí si vybrat! Ale […]
Určitě to znáte, jeden rok jsou vejce nezdravé a druhý rok zase zdravé, záleží na aktuálním výzkumu, názoru pisatele a […]
Trendy ve výživě a superpotraviny 19/21 “21x Výživa” Číst více
Sodík, obsažený v soli, je nezbytný pro naší činnost ledvin, také pro rovnováhu buněčného systému a správné trávení. Sodík je také […]
Éčka neboli aditiva = o co vlastně jde Aditiva neboli éčka jsou látky, které se dávají do pokrmů za účelem […]
Co je to ta vláknina? Je nestravitelná součást stravy vždy rostlinného původu. Náš trávicí systém ji neumí štěpit, a proto […]
Pravda 1: Bílkoviny je potřeba jíst každý den v dostatečném množství Protože bílkoviny neumí lidské tělo vytvářet z jiných živin, ani […]
Stále oblíbenější jsou různé nízkosacharidové diety a dle mnoha informací je vhodné sacharidy omezovat, jaké jsou hlavní pravdy a lži […]
O tucích v našem jídelníčku se píše spoustu informací a některé mohou být často i protichůdné. V tomto článku se podíváme na […]