fbpx

Rubrika: Kardio cvičení jako doplněk posilování

→ Kardio cvičení je aerobní nebo anaerobní tělesná aktivita vhodná jako doplněk posilovacího cvičení. Dělejte kardio aktivity podle zásad kaizen fitness.

Tipy a triky, návody a způsoby kardio cvičení

Naleznete zde rady pro zvyšování tělesné zdatnosti i psychické odolnosti, podpoře hubnutí a péči o tělo a pleť.

Jaké kardio cvičení DOPORUČUJEME?