7x na téma otužování: návody a tipy, přínos pro ženu

Je pro vás otužování vhodné? 7/7

I přes pozitivní ohlasy Vašich blízkých, kteří se nechali do otužovacích výzev zatáhnout, si stále hledáte ten pravý důvod proč […]

Migrén se každá žena jistě ráda zbaví, nebo se jim preventivně vyhne. Nejen na podzim je naše tělo ohroženo viry, […]

Ať už jste stihla zachytit trend, který se nyní objevuje v prostředí sociálních sítích, či v médiích, a nebo jste […]

Zlepšení zdraví těla díky aktivitám spojeným s otužováním známe dlouho. Díky rekordmanu Wimu Hofovi jsou dokázané příznivé účinky. Jeho metoda […]

Slyšela jste již někdy o muži, který si vysloužil přezdívku ledový muž? Že ne? Tak čtěte a dozvíte se více. […]

Jak začít, když se chcete věnovat otužování. Jako otužilce vnímáme jedince, se kterými vídáme v zimních měsících reportáže o koupání […]

Otužování, začněte ještě dnes! I to zlé je k něčemu dobré, tak přesně taková věta sedí na karanténní život způsobený […]