Je pro vás otužování vhodné? 7/7
I přes pozitivní ohlasy Vašich blízkých, kteří se nechali do otužovacích výzev zatáhnout, si stále hledáte ten pravý důvod proč…
→ Proč je otužování vhodné pro ženy? Obezita, imunita, covid.
Metoda Win Hof a denní otužování
I přes pozitivní ohlasy Vašich blízkých, kteří se nechali do otužovacích výzev zatáhnout, si stále hledáte ten pravý důvod proč…
Migrén se každá žena jistě ráda zbaví, nebo se jim preventivně vyhne. Nejen na podzim je naše tělo ohroženo viry,…
Ať už jste stihla zachytit trend, který se nyní objevuje v prostředí sociálních sítích, či v médiích, a nebo jste…
Zlepšení zdraví těla díky aktivitám spojeným s otužováním známe dlouho. Díky rekordmanu Wimu Hofovi jsou dokázané příznivé účinky. Jeho metoda…
Slyšela jste již někdy o muži, který si vysloužil přezdívku ledový muž? Že ne? Tak čtěte a dozvíte se více.…
Jak začít, když se chcete věnovat otužování. Jako otužilce vnímáme jedince, se kterými vídáme v zimních měsících reportáže o koupání…
Otužování, začněte ještě dnes! I to zlé je k něčemu dobré, tak přesně taková věta sedí na karanténní život způsobený…