Je pro vás otužování vhodné? 7/7
I přes pozitivní ohlasy Vašich blízkých, kteří se nechali do otužovacích výzev zatáhnout, si stále hledáte ten pravý důvod proč […]
→ Proč je otužování vhodné pro ženy? Obezita, imunita, covid.
Metoda Win Hof a denní otužování
I přes pozitivní ohlasy Vašich blízkých, kteří se nechali do otužovacích výzev zatáhnout, si stále hledáte ten pravý důvod proč […]
Migrén se každá žena jistě ráda zbaví, nebo se jim preventivně vyhne. Nejen na podzim je naše tělo ohroženo viry, […]
Ať už jste stihla zachytit trend, který se nyní objevuje v prostředí sociálních sítích, či v médiích, a nebo jste […]
Zlepšení zdraví těla díky aktivitám spojeným s otužováním známe dlouho. Díky rekordmanu Wimu Hofovi jsou dokázané příznivé účinky. Jeho metoda […]
Slyšela jste již někdy o muži, který si vysloužil přezdívku ledový muž? Že ne? Tak čtěte a dozvíte se více. […]
Jak začít, když se chcete věnovat otužování. Jako otužilce vnímáme jedince, se kterými vídáme v zimních měsících reportáže o koupání […]
Otužování, začněte ještě dnes! I to zlé je k něčemu dobré, tak přesně taková věta sedí na karanténní život způsobený […]