Symptomy dlouhého covidu “7 rad na dlouhý covid” 4/7
Do podvědomí společnosti se dostává nový strašák, který se nazývá dlouhý covid. Jedná se o stav pacientů, kteří se i po vyléčení z covidu stále potýkají s určitými potížemi. Tyto…
3P pomohou překonat covid “7 rad na dlouhý covid” 3/7
Během dlouhého covidu můžete trpět nepříjemnými symptomy po dobu několika měsíců. Při těžkém průběhu nemoci se můžete dostat až na lůžko v nemocnici. Po takovém nepříjemném zážitku, kdy Vám šlo…
Karanténa a péče “7 rad jak překonat dlouhý covid” 2/7
Kromě toho, že jsme to, co jíme, jsme také to, co si myslíme a přejeme. Známé přísloví se kvůli době, kdy vládl koronavirus, pozměnilo. Jsme to, co děláme, i když…
Co je dlouhý covid “7 rad jak překonat dlouhý covid” 1/7
Utajený dlouhý covid? Každou hodinu zapínáme televizi, slyšíme počet nakažených. Co kdyby se někdo začal věnovat těm, kteří se necítí dobře i týdny po nemoci? Prodělávají totiž dlouhý covid. Tito…
Zdravá snídaně a večeře – „21x výživa“ 6/21
Pojďme se naučit zdravě snídat a večeřet a budeme moct vypustit z hlavy jedno obrovské téma, neustálé řešení hubnutí a diet a budeme mít víc času na důležitější věci. U…
Blahodárný spánek je základ zdraví 6/21
Všude to čteme, slyšíme. Blahodárný spánek je všemocný. Je lékem na bolest hlavy, chřipku i špatnou náladu. Proč je spánek důležitý? Dostatek odpočinku se nesmí podceňovat ať už v boji…
Praktické tipy ve výživě dětí – „21x Výživa“ 5/21
Skladba jídelníčku aneb praktické tipy, co tedy konkrétně svým dětem vařit Praktické tipy ve výživě dětí Jednou z hlavních zásad zdravého stravování je pravidelnost a správná skladba jídelníčku. Děti by…
Vitamin C pro imunitu 6/21 „21 doplňků pro ženy“
Jednu imunitu, prosím Snad nejznámějším a nejrozšířenějším vitaminem, je vitamin C nebo jinými slovy askorbová kyselina. Jedná se o vitamin rozpustný ve vodě, který má v našem těle opravdu mnoho…
Bříško jako SIXPACK: Zvedání nohou vleže 1/5
Jak na cvik zvedání nohou správně? Zvedání nohou vleže pro hezčí bříško U tohoto cviku nám zabírá více spodní část břicha, včetně středu těla. Cítíte i nohy? Ano, i tato…