fbpx
tijana drndarski dFoOWRT97 0 unsplash scaled - Kokosový olej 3/15

Kokosový olej a jeho využití v oblasti kosmetiky

Kokosový olej a jeho využití je široké, používá se na vaření, ale i v kosmetice, je skvělým pomocníkem v boji proti akné, kvasinkám a také se dokáže poprat s lupénkou.

Kokosový olej je vlastně taková super potravina, ideální pomocník i v případě hubnutí a dietě.

Při vaření je tento olej vhodný k použití u mnoha receptů, na přípravu jak sladkých, slaných, tak i salátů.

Kosmetika s touto ingrediencí je vhodná pro nás ženy, ale i muže:)

V kosmetickém průmyslu se přidává do různých krému, masážních mastí a masek na obličej. Olej má zklidňující účinky a proto ho často používají i muži po holení, další kladné faktory  jsou pružnost pleti a hebkost.

Ženy ho používají na vrásky a hnědé kruhy kolem oči, zde je velmi citlivá tenká kůžička, proto je důležité používat to nejlepší a tím je i právě zmíněný kokosový olej, ženy ocení i to, že je to superpotravina, která nám pomáhá v boji proti stárnutí.

Kokosový olej je vlastně taková super potravina, ideální pomocník i v případě hubnutí a dietě.
Kokosový olej je vlastně taková super potravina, ideální pomocník i v případě hubnutí a dietě.

Lesklá hříva a živé vlasy

Problém, nebo spíše taková nepříjemnost v podobě elektrizujících vlasů známe určitě každá, rozetřete si kokosový olej do dlaní a poté vetřete do vlasů. Zde se hodně používá do kondicionéru a šamponů. Chcete mít zdravé vlasy, aplikujt olej do vlasů po každém umytí, vlasy budou živé, pružné a lesklé.

Opalování bez pálení, pouze krásně hnědá pokožka

Pokud se v létě chodíte ráda opalovat, nezapoměnte si do tašky přibalit i kokosový olej, právě po opalování krásně zklidní případně spálenou kůži, ale zaručí také hydrataci a vláčnost, a pokud už dojde ke spálení kůže, působí kokosový olej hojivě a napomáhá k rychlejší regeneraci. 

Potírejte pokožku olejem po každém pobytu na sluníčku.

Hollywoodský úsměv

Víte o tom, že kokosový olej má bělící účinky? Teď už ano, nemusíte kupovat drahé a mnohdy škodlivé pudry a bělící pasty, nebo gely, které narušují zubní sklovinu, použijte zázračnou superpotravinu. Působí také antibakteriálně, a pravidelným čištěním zubů kokosovým olejem předcházíte vzniku kazů, aftů a zánětu v ústech.

shibi zidhick DES XhqBU2E unsplash 1 - Kokosový olej 3/15
Víte o tom, že kokosový olej má bělící účinky?

Péče o ruce a nehty

Pokud se vám dělají často záděrky, kokosový olej je přesně to, co vám pomůže, vmasírujte ho na kůžičku kolem nehtů a na nehtové lůžko, nehty budou pevné a kůžička bude hydratovaná.

Pečujte nejen ruce a pokožku, ale i o tělo, třeba tím, že si zacvičíte. Nevíte si rady? Ničeho se nebojte, u nás ve fitness aurafit.cz víme jak na to a se vším poradíme:)

Olej se nebojte pak rozetřít stejně jako by jsme roztírala krem, spolehlivě ho kokosový olej nahradí.

Peeling pro krásně hebkou a čistou pokožku

Odumřelé buňky je třeba odstranit, proto je důležité čas od času si udělat peeling celého těla. Pokožka bude pak čistá, hladká a po kokosovém peelingu i sladce vonavoučká.

Domácí peeling z kokosového oleje

Ingredience: 

Namletá zrnková káva cca 4 lžíce,5 lžic kokosového oleje, 5 lžic třtinového cukru – ten považujeme za brusnou složku, 2 lžíce skořice- ingredience která se postará o příznaky celulitidy a prokrvení pokožky

Postup: 

Ingredience hezky spojíme dohromady, aby nám vznikla lehká  hmota, kokosový olej přidáváme rozpuštěný. 

Peeling si dáme do uzavíratelné nádoby a necháme ztuhnout.

Jakmile je peeling ztuhlí můžeme ihned použit, lžičkou nebo prsty si naberete požadované množství.

Po konečném opláchnutí bude vaše pokožka miminkovská a jako znovuzrozená:)

Věděla jste že…

  • Kokosový olej při běžné teplotě je tuhý, ale jakmile přesáhne teplotu 26, stává se z něj kapalina
  • Olej obsahuje kyselinu laurovou, která je důležitá v boji s bakteriemi, plísněmi a také viry.
  • Jaké jsou v oleji zastoupené vitamíny: Především vitamin E, K a fosfor, důležitá součást je omega 6 mastné kyseliny.

Tento olej – (rovná se) zázrak pro naše tělo.

Pokud si pořídíte opravdu 100% přírodní kokosový olej, máte jistotu čím vyživujete svoji pleť a vyhnete se tak mnoha zbytečným chemickým látkám, které jsou dnes do kosmetiky přidávány.

Pomáda na rty

luigi estuye lucreative Abck EjJUjM unsplash - Kokosový olej 3/15
Mějte své rty stále hydratované

Pokud trpíte na popraskané a suché rty, volte místo koupeného balzámu z drogerie kokosový olej a natírejte s ním rty několikrát za den. Kokosový olej super hydratuje a vám bude příjemně vonět pod nosánkem:)

Rady, návody, tipy a informace, jak správně na cvičení a hubnutí ve fitness

fitness cvičení i hubnutí víme téměř vše. Cvičí u nás mnoho klientek a hodně si povídáme. Každá žena může být krásná, zdravá a fit. Rády se podělíme o znalosti, od toho je tu poradna.

Níže proto najdete celou řadu informacírad a praktických příkladů, které pomohou při cvičení s vlastní vahou, na strojích i se závažím a fitness pomůckami. Cvičení pomáhá nastartovat hubnutí, formuje postavu, a bez úpravy stravy se k zdravému životnímu stylu dostanete těžko.

A pokud zde náhodou odpověď na svou otázku v poradně nenajdete, rády poradíme osobně. Stačí nám zavolat v pracovní době, napsat na e-mail nebo se zastavit na jedné z našich poboček.

By Ivana Volná

Fitness je pro mě životní styl. Sama jsem pod vedením několika trenérů, protože učený z nebe nespadl a vždy je co zdokonalovat. Proto je fitness a cvičení moje vášeň. Jsem trenérkou v aurafit.cz a píšu pro kruhovy.cz. Absolvovala jsem dva kursy sebeobrany: Pepřový spřej a Znásilnění. Člověk nikdy neví, co ho může potkat, zvlášť když je žena :) Pomůžu ráda s motivací a budu inspirovat k dosažení vašich fitness cílů!