Kokosový olej a jeho využití v oblasti kosmetiky
Kokosový olej a jeho využití je široké, používá se na vaření, ale i v kosmetice, je skvělým pomocníkem v boji proti akné, kvasinkám a také se dokáže poprat s lupénkou.
Kokosový olej je vlastně taková super potravina, ideální pomocník i v případě hubnutí a dietě.
Při vaření je tento olej vhodný k použití u mnoha receptů, na přípravu jak sladkých, slaných, tak i salátů.
Kosmetika s touto ingrediencí je vhodná pro nás ženy, ale i muže:)
V kosmetickém průmyslu se přidává do různých krému, masážních mastí a masek na obličej. Olej má zklidňující účinky a proto ho často používají i muži po holení, další kladné faktory jsou pružnost pleti a hebkost.
Ženy ho používají na vrásky a hnědé kruhy kolem oči, zde je velmi citlivá tenká kůžička, proto je důležité používat to nejlepší a tím je i právě zmíněný kokosový olej, ženy ocení i to, že je to superpotravina, která nám pomáhá v boji proti stárnutí.
Lesklá hříva a živé vlasy
Problém, nebo spíše taková nepříjemnost v podobě elektrizujících vlasů známe určitě každá, rozetřete si kokosový olej do dlaní a poté vetřete do vlasů. Zde se hodně používá do kondicionéru a šamponů. Chcete mít zdravé vlasy, aplikujt olej do vlasů po každém umytí, vlasy budou živé, pružné a lesklé.
Opalování bez pálení, pouze krásně hnědá pokožka
Pokud se v létě chodíte ráda opalovat, nezapoměnte si do tašky přibalit i kokosový olej, právě po opalování krásně zklidní případně spálenou kůži, ale zaručí také hydrataci a vláčnost, a pokud už dojde ke spálení kůže, působí kokosový olej hojivě a napomáhá k rychlejší regeneraci.
Potírejte pokožku olejem po každém pobytu na sluníčku.
Hollywoodský úsměv
Víte o tom, že kokosový olej má bělící účinky? Teď už ano, nemusíte kupovat drahé a mnohdy škodlivé pudry a bělící pasty, nebo gely, které narušují zubní sklovinu, použijte zázračnou superpotravinu. Působí také antibakteriálně, a pravidelným čištěním zubů kokosovým olejem předcházíte vzniku kazů, aftů a zánětu v ústech.
Péče o ruce a nehty
Pokud se vám dělají často záděrky, kokosový olej je přesně to, co vám pomůže, vmasírujte ho na kůžičku kolem nehtů a na nehtové lůžko, nehty budou pevné a kůžička bude hydratovaná.
Pečujte nejen ruce a pokožku, ale i o tělo, třeba tím, že si zacvičíte. Nevíte si rady? Ničeho se nebojte, u nás ve fitness aurafit.cz víme jak na to a se vším poradíme:)
Olej se nebojte pak rozetřít stejně jako by jsme roztírala krem, spolehlivě ho kokosový olej nahradí.
Peeling pro krásně hebkou a čistou pokožku
Odumřelé buňky je třeba odstranit, proto je důležité čas od času si udělat peeling celého těla. Pokožka bude pak čistá, hladká a po kokosovém peelingu i sladce vonavoučká.
Domácí peeling z kokosového oleje
Ingredience:
Namletá zrnková káva cca 4 lžíce,5 lžic kokosového oleje, 5 lžic třtinového cukru – ten považujeme za brusnou složku, 2 lžíce skořice- ingredience která se postará o příznaky celulitidy a prokrvení pokožky
Postup:
Ingredience hezky spojíme dohromady, aby nám vznikla lehká hmota, kokosový olej přidáváme rozpuštěný.
Peeling si dáme do uzavíratelné nádoby a necháme ztuhnout.
Jakmile je peeling ztuhlí můžeme ihned použit, lžičkou nebo prsty si naberete požadované množství.
Po konečném opláchnutí bude vaše pokožka miminkovská a jako znovuzrozená:)
Věděla jste že…
- Kokosový olej při běžné teplotě je tuhý, ale jakmile přesáhne teplotu 26, stává se z něj kapalina
- Olej obsahuje kyselinu laurovou, která je důležitá v boji s bakteriemi, plísněmi a také viry.
- Jaké jsou v oleji zastoupené vitamíny: Především vitamin E, K a fosfor, důležitá součást je omega 6 mastné kyseliny.
Tento olej – (rovná se) zázrak pro naše tělo.
Pokud si pořídíte opravdu 100% přírodní kokosový olej, máte jistotu čím vyživujete svoji pleť a vyhnete se tak mnoha zbytečným chemickým látkám, které jsou dnes do kosmetiky přidávány.
Pomáda na rty
Pokud trpíte na popraskané a suché rty, volte místo koupeného balzámu z drogerie kokosový olej a natírejte s ním rty několikrát za den. Kokosový olej super hydratuje a vám bude příjemně vonět pod nosánkem:)
Rady, návody, tipy a informace, jak správně na cvičení a hubnutí ve fitness
O fitness cvičení i hubnutí víme téměř vše. Cvičí u nás mnoho klientek a hodně si povídáme. Každá žena může být krásná, zdravá a fit. Rády se podělíme o znalosti, od toho je tu poradna.
Níže proto najdete celou řadu informací, rad a praktických příkladů, které pomohou při cvičení s vlastní vahou, na strojích i se závažím a fitness pomůckami. Cvičení pomáhá nastartovat hubnutí, formuje postavu, a bez úpravy stravy se k zdravému životnímu stylu dostanete těžko.
A pokud zde náhodou odpověď na svou otázku v poradně nenajdete, rády poradíme osobně. Stačí nám zavolat v pracovní době, napsat na e-mail nebo se zastavit na jedné z našich poboček.
