Centimetry vs kila 12 /21 – “21x motivace”
Kila nebo centimetry? Ženy obvykle své tělo posuzují podle hmotnosti na váze v koupelně, která ukazuje kila. Pomocí váhy a výšky společně s naším věkem si vypočítáváme známý BMI index.…
→ Žádná učená žena z nebe nespadla. Tvoříme pro vás příspěvky na téma motivace ke cvičení, zvyšování tělesné zdatnosti i psychické odolnosti, podpoře hubnutí a péči o tělo a pleť.
A tím pádem i pro svoji rodinu, děti, přátele a kolegyně v práci.
Kila nebo centimetry? Ženy obvykle své tělo posuzují podle hmotnosti na váze v koupelně, která ukazuje kila. Pomocí váhy a výšky společně s naším věkem si vypočítáváme známý BMI index.…
Cvičíme proto, abychom byly krásné. Proto je péče o sebe důležitá. Často chceme být pro okolí krásné již během tréninku. Pokud chodíme do společného fitka, je naše tělo i tvář…
V první řadě záleží na tom, jak fit se cítíme my samotné. Každé z nás jistě lichotí, když nám tipují o 10 let méně. Jak ale docílit mladší vizáže a…
V těhotenství dochází u žen k mnoha fyziologickým změnám. Jedná se o změny, které mají ženské tělo připravit na správný průběh těhotenství a také porod. Již z těchto důvodů je…
Shodit nějaké to kilo dolů žena v jakémkoliv věku. Je však dobré být seznámena s úskalími, které nás v našem věku mohou při hubnutí potkat. Jak hubneme v mládí, ve…
Ať už se cvičením teprve začínáte, nebo jste zkušené sportovkyně, vždy je co se učit. Na co jsou doplňky stravy? Na trhu je velké množství produktů, které se tváří, že…
Výzva pro ten dnešní den! I přesto, že sportování by nemělo být pouze sezónní záležitostí, můžeme pro zpestření vyzkoušet nějakou výzvu. Výzvy nás baví! Výzva dokáže ženy skvěle namotivovat a…
Pandemie působí na každého člověka, a psychika je tak změněna. Celá situace kolem covidu je stresující. Strach a úzkost se staly součástí života každého. Kvůli boji s pandemií jsme se…
V České republice počátkem roku 2021 začaly vznikat postcovidová centra, která se zaměřují na pacienty s příznaky dlouhého covidu. O dlouhém covidu můžeme hovořit při potížích trvajících déle než po…