Jak na únavu 3/21 – „21x motivace“
Jak se vyrovnat s únavou v zimě, na jaře, v létě, …? Problémy se spánkem a únavu řeší spousta lidí. […]
21x motivace pro cvičení
→ Která žena nepotřebuje občasnou motivaci pro cvičení? Tvoříme pro vás seriál „21x motivace pro cvičení“. Dozvíte se tipy a triky, návody a způsoby, co a jak dělat pro sebe. A tím pádem i pro svoji rodinu, přátele a kolegyně v práci.
Motivace pro biohacking života ženy
Přečtěte si víc na téma motivace ke cvičení, zvyšování tělesné zdatnosti i psychické odolnosti, podpoře hubnutí a péči o tělo a pleť.
21x motivace pro cvičení
Jak dodržovat předsevzetí 1/21 – „21x motivace“
Staronové odhodlání dodržet předsevzetí A je to tady! Máte chuť se sebou něco dělat, máte nové předsevzetí. Nebo ne tak úplně […]
Imunitu nastartujte cvičením 2/21
Kolik vody pít denně? Tělo se skládá z 50-60 % z vody, průměrná žena v ČR váží cca 70 kg […]